• Un toque de amor.  Los masajes transfieren energía. Cuando das un masaje tienes que tener una actitud positiva.
  • Unas manos suaves y cálidas. A nadie le gusta que lo toquen con manos frías y menos durante un masaje. Calienta tus manos antes de un masaje. 
  • Aceite. El aceite ayuda a que las manos toquen la piel suavemente eliminando la fricción.  Es preferible usar aceites ligeros durante un masaje como el de almendra. Para hacer la experiencia más especial añade una o dos gotas de aceite esencial con rico aroma.
  •  

    "Presta atención a los detalles y los gestos de la persona para ir encontrando esos puntos que más relajación y placer le provocan."

 

 

Como hacer masajes en los pies

 

 

Como hacer masajes de pies, Quixy Ayala, mejorcadadia.com

 

Un Toque de Sensualidad a tus Pies

Los pies realmente se benefician con  un masaje.  Son sensibles, delicados y resistentes a la vez.  La planta de los pies tiene cientos de terminaciones nerviosas.  Con solo tocarlos suavemente se experimenta una sensación general de bienestar y relajamiento en todo el cuerpo.  Continuar abajo 

 

1- Un toque de amor.  Los masajes transfieren energía.  Cuando das un masaje tienes que tener una actitud positiva.

2Unas manos suaves y cálidas.  A nadie le gusta que lo toquen con manos frías y menos durante un masaje.  Calienta tus manos antes de un masaje.  

3-Aceite.  El aceite ayuda a que las manos toquen la piel suavemente eliminado la fricción.  Es preferible usar aceites ligeros como el de almendra.  Para hacer la experiencia mas especial añade una o dos gotas de aceite esencial. Te recomendamos lavanda.

4- Una temperatura agradable.  Es muy incomodo recibir un masaje en un cuarto cálido.  Mucho calor o mucho frió hacen perder cualquier momento de relajamiento.

El Masaje

1- Desliza las manos en el pie desde los dedos hasta el tobillo.  Repite hasta que sientas el pie relajado y cálido.

2- Levante el pie con una mano y con la otra mueve el pie en forma rotativa de izquierda a derecha y viceversa.  Tus movimientos deben ser suaves y despacio.  Dos veces a cada lado

3- Usando tu dedo pulgar presiona diferentes puntos en la planta del pie.  repite hasta que todo el pie este completo.

4-   Usando tus dedos índice y medio presiona con movimientos circulares el área del tobillo.

5- Masajea cada uno de los dedos del pie usando tus dedos pulgar e índice.  rota cada dedo del pie en ambas direcciones y suavemente estíralo.  Repite tres veces y al final estira bien (con cuidado) cada dedo.

6- Masajea todo el pie aplicando presión con tus manos.  Los movimientos tienen que ser contrarios a la circulación.          

7- Al final del masaje con una mano eleva el pie, con la otra empuja el pie hacia adentro (en dirección a la pierna). repite dos veces. 

Esperamos que disfrutes este masaje y tengas oportunidad de usarlo en algún ser especial en tu vida.

 

¿Te sientes cansada y con el estado de ánimo por los suelos? Te enseñamos cómo hacer un buenmasaje en los pies y verás como notas mejoras inmediatas en tu estado físico y anímico. Hay muchas combinaciones de tratamientos orientales y occidentales basados en la estimulación por presión de diferentes zonas del cuerpo, como la acupuntura, la digitopuntura y la reflexología.

Masajes en los pies

La reflexología consiste a realizar masajes de los pies para calmar ciertos males y tensiones. Existen zonas específicas en el pie que representan todos los órganos del cuerpo y al estimular esas zonas manualmente podemos calmar el dolor, facilitar la eliminación de toxinas, prevenir ciertas enfermedades y problemas de la salud.

Antes de empezar algunas recomendaciones importantes. Lávate bien las manos con agua fresca y abundante jabón neutro antes y después de cada masaje. Si lo deseas, puedes utilizar aceites, polvos o talcos para facilitar el masaje. Diez minutos de presión y masaje, dos veces a la semana, serán suficientes para que sientas los efectos de la reflexología en tu salud.

10 consejos para masajear los pies según la reflexología


1. Lo primero es sentarse en una postura muy cómoda, con el pie derecho apoyado sobre tu rodilla izquierda o viceversa.

2. Sujeta tu pie con una mano, mientras presionas la planta del pie con el pulgar o índice de la otra mano.

3. La presión debe ser constante, con una fuerza intermedia, y con un movimiento circular contrario a las agujas del reloj. Si lo haces el masaje al revés no te surtirá efecto.

4. Comienza el masaje presionando desde los dedos y hacia el talón. No olvides masajear los dedos y laterales del pie. Como en la planta del pie se reflejan todas las zonas de tu cuerpo, con este masaje general detectarás los puntos más sensibles, aquellos en los que sientes dolor.

5. Repite el mismo procedimiento con el otro pie para detectar los puntos sensibles o dolorosos.

Reflexología: Cómo hacer un buen masaje en los pies femeninos


6. Terminado el masaje general de los pies, haz un masaje localizado en las zonas sensibles o dolorosas que has detectado en ambos pies, siempre utilizando el pulgar o el índice de tu mano. El dolor de esas zonas indica que el órgano reflejado no está funcionando correctamente y requiere de mayor estimulación. Intenta que la presión sea intermedio/fuerte, siempre en sentido contrario a las agujas del reloj.

7. Si sientes mucho dolor, masajea el área circundante hasta llegar al centro del área dolorosa. Mantén, allí, una presión suave y constante, pero no excesiva.

8. Recuerda que el masaje excesivo suele ser contraproducente. Es preferible repetir el masaje en una sesión posterior para ir, poco a poco, consiguiendo la normalización de la zona dolorosa.

9. Completa el tratamiento masajeando nuevamente toda la planta de cada pie, desde los dedos hacia el talón.

10. Para finalizar, masajea el empeine, el tobillo y frota el pie en forma general.

Reflexología - Mapa de los pies para el masaje



Reflexología mapa de los pies

 

Cómo dar masajes en los pies

No se vea limitado por la palabra pies. Haciéndolo bien puede significar comenzar más arriba, alrededor de los muslos o de las rodillas, para ir bajando.

Piel con piel puede ser suficiente, pero una buena loción tibia o aceite para masajes será celestial.

Usted puede calentarla suavemente en el microondas (pruebe antes de aplicarla, por favor) o usar un aceite que se calienta con el uso. Use un aceite con esencias si le gusta, uno que resulte placentero para ambos.

Para dar un buen masaje, usted necesita disfrutarlo. Tómese su tiempo, focalice las partes de sus piernas y pies que a usted le interesan.

Presione lo suficientemente firme como para sentirlos pero lo suficientemente suave como para no lastimar.
Use sus dedos pulgares y nudillos como si estuviera amasando. No olvide los talones. 

El masaje es además, una buena oportunidad para charlar. Toque a su pareja y escúchela sobre las cosas que hizo en el día. Se sentirá complacida físicamente y emocionalmente al mismo tiempo.



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Es también beneficioso para la comunicación física. Encontrando qué es lo que disfrutan y cómo dar mayor placer con un masaje, encontrará la forma de adaptarse mejor y con más gozo en otros caminos íntimos.

Los pies están conformados por alrededor de 15,000 terminaciones nerviosas y algunas mujeres pueden alcanzar el orgasmo justamente teniéndolos friccionados... entonces, no los pase por alto.

Deje que las tensiones del día se disuelvan en sus pies y deje que la pasión se encamine en su dormitorio. Unos minutos de eliminación del estrés a través de los pies pueden abrirle un mundo de placer. 



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Masajes en los pies

¿Usted busca técnicas para “hacer explotar” la mente de su pareja? En ocasiones para un oportuno encuentro sensual, usted debe comenzar por abajo.

Esto es, por los pies, probablemente el área más singularmente sensual del cuerpo de una mujer (y hombre) que es la mayoría de las veces pasada por alto. 

Usted podrá tener problemas para creer que un masaje en los pies puede ser más que efectivo tocando un área que la mayor parte de la gente considera completamente sin atracción, al estilo “Yo odio mis pies”.

Pero, tengan por seguro, el masaje en los pies raramente significa el fin de un encuentro... y muchas veces es el comienzo de uno que ni habían imaginado.



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